Tips! 5 cara meningkatkan libido pria

Seperti yang sudah dikatakan oleh Dr Becky Spellman, ahli interaksi, bahwa libido dalam tubuh ditentukan sang apa yg Anda lakukan dan kerjakan setiap hari. Lihat apakah pasangan Anda melakukan sesuatu secara hiperbola atau sedang terjangkit stres berat. Segera tangani dan perbaiki, sebab hal tadi sangat memengaruhi performa seks laki-laki  pada ranjang.
Untuk meningkatkan serta mengembalikan libido pasangan, coba minta pasangan Anda melakukan 5 hal ini.
1. Jangan olahraga terlalu keras
Jika olahraga ringan bisa menaikkan gairah seks, ternyata pada penelitian yang dilakukan oleh University of North Carolina terungkap bahwa olahraga yg berlebihan justru menurunkan kadar testosteron, yang membawa libido pula turun.


2. Minum akar maca dan herbal peningkat libido
Akar maca adalah afrodisiak, atau zat kimia yang dipakai untuk merangsang daya seksual, tradisional pada Peru. Apabila diolah dan diminum dipercaya bisa menaikkan tenaga dan stamina. "Secara tidak eksklusif pula menaikkan kualitas dan kuantitas sperma laki-laki ," tutur Katie Pande, herbalis dari Puka Herbs. selain akar maca ada tongkat ali, cabe jawa, dan tanaman peningkat libido yang lain


Tiga. Melakukan pekerjaan rumah
Menurut penelitian yang dilakukan sang University of Alberta, Kanada, pria yang melakukan pekerjaan (membersihkan) tempat tinggal   lebih acapkali melakukan hubungan seks dan lebih puas dengan kehidupan seks mereka daripada yang nir melakukan pekerjaan tempat tinggal  .
Beberapa penelitian memberikan alasan bahwa menggunakan bantuan dari laki-laki , wanita jadi tidak terlalu capek sebagai akibatnya lebih besar  kemungkinan melakukan interaksi seks. Malah berdasarkan Sheryl Sandberg, COO Facebook, perempuan   akan lebih terangsang saat melihat pria melakukan pekerjaan rumah.


4. Kurangi masturbasi
Dilansir menurut The sun, masturbasi jadi galat satu alasan menurunnya libido & gairah seks laki-laki . Menurut para ahli, semakin pria mampu menerima kepuasan lewat masturbasi membuat gairah laki-laki  terhadap pasangannya jadi menurun.


Lima. Kurangi asupan gula
Libido laki-laki  dipicu sang testoteron, tapi 2 jam selesainya mengonsumsi gula akan menurunkan itu. Bayangkan saja, apabila pria minum dua kaleng soda sama saja dengan menurunkan 25 % testoteron mereka.

sumber ucnews